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治疗早泄需心理+饮食双管齐下

发布时间:2019-10-22 04:18:21

早泄是指阴茎插入阴道后,在女人尚未达到性高潮,而男人的性交时间短于5分钟,提早射精而发现的性交不和谐障碍,早泄带有普遍性,一般男人30%均有此情况,情况虽小,但性生活质量不高,会引起阳痿等其他性功能障碍,后果严重,应引起重视,及早医治。

大多数早泄都是由于心理因素造成的,所以调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的

1、不要担心早泄会发展成为阳痿

早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿,甚至开始回避性生活,每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么,疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调整好自己的身体,大多数早泄是可以避免的。

2、不要担心自己的性能力

早泄会使妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男士会感到很内疚,如果连续出现几次早泄,不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大,常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样,几次早泄并不说明你的性能力有问题,而是由于你没有调整好自己的状态,这些问题是暂时的。

3、不要担心自己的身体

很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚,于是就到处购买各种补药,听信江湖游医的鬼话,结果常常补得鼻孔出血,牙龈红肿,出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”,根本没有必要进补,即便要进补,也要在中医师的指导下进行。

4、多与妻子交流

性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,你的妻子就是你最好的医生,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

早泄病人除注重精神调养外,还应关注饮食调护

赤小豆乌梅饮

组成:赤小豆20克,竹叶10克,乌梅10克。

用法:赤小豆、竹叶洗净,置锅中,加乌梅、清水500毫升,急火煮3分钟,改文火煮30分钟,滤渣取汁,分次饮用。

功效:清热利湿。

主治:早泄,属肝经湿热型,伴口苦胁痛,小便黄赤,阴囊湿痒者。

荠菜米粥

组成:荠菜50克,粳米50克。

用法:荠菜洗净,切细,置锅中,加清水500毫升;加粳米,急火煮开3分钟,改文米煮30分钟,成粥,趁热食用。

功效:清热利湿。

主治:早泄,属肝经湿热型,伴口苦胁痛,小便黄赤者。

山药羊肉羹

组成:山药50克,羊腿内50克。

用法:山药洗净,切成细丝;羊腿肉洗净,开水浸泡2小时,去浮沫,切成丝状。山药、羊肉同置锅中,加黄酒、姜、葱、食盐、味精,急火煮沸10分钟,加菱粉,调成羹,分次食用。

主治:早泄,属肝经湿热型,伴胁痛烦闷,小便黄赤,淋浊尿痛者。

清炖麻雀

组成:麻雀3只。

用法:麻雀活杀,去头爪、皮毛及内脏,洗净,置碗中,加黄酒、葱、姜、食盐、味精,隔水清炖30分钟,即可食用。

功效:温肾补气。

主治:早泄,属肾气虚损型,早泄,滑精,头发脱落,夜间多尿者。

蜂蜜核桃仁

组成:蜂蜜20克,核桃仁50克。

用法:生核桃仁洗净,焙干研细末,蜂蜜调匀,分次食用。

功效:补肾益气。

主治:早泄,属肾气虚损型,伴听加减退,头晕耳鸣,腰脊酸软,小便频数,面色咣白者。

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